Zdatność

Najnowsze treningi indoorowe na jesień i zimę

Nadejście chłodniejszej (a czasem wręcz nieznośnie mroźnej) pogody prowadzi większość z nas do przenoszenia treningów w pomieszczeniach na dłuższy czas. Mówię `` większość z nas '', ponieważ wszyscy wiemy, że są tacy szaleni biegacze, którzy będą biegać na zewnątrz bez względu na to, jak bardzo jest wietrznie, zimno czy śnieżnie, ale reszta z nas czeka wiele ćwiczeń na siłowni i w domu, co oznacza, że ​​jeśli
Czytaj Więcej
Koło Zębate

Trzy najlepsze podkładki ładowane od przodu

Myjki ładowane od przodu stają się coraz bardziej popularne dzięki ich wydajności i opcji ustawiania suszarki na górze, aby zmieściła się w niewielkich przestrzeniach. Te podkładki są również znane z tego, że są cichsze i zużywają mniej wody niż podkładki ładowane od góry. Jednak modele ładowane od przodu mogą mieć również swoje wady, takie jak nieszczelność lub rozwój pleśni, dlatego warto ostrożnie wybierać urządzenie, aby uniknąć
Czytaj Więcej
Koło Zębate

5 narzędzi do ulepszenia gry w golfa

5 narzędzi do ulepszenia gry w golfa Ludzie uwielbiają grę w golfa z wielu powodów. Niektórzy ludzie uwielbiają przebywanie na świeżym powietrzu. Niektórzy uwielbiają rywalizację i okazjonalne zakłady między przyjaciółmi. Niektórzy (przynajmniej ci, którzy to przyznają) uwielbiają wózek z napojami. Gra ewoluowała wraz z technologią. Sprzęt, który tutaj szczegółowo opisaliśmy, może pomóc ci lepiej grać w tę grę i
Czytaj Więcej
Zdatność

CrossFit: 9 powodów, dla których warto spróbować

CrossFit znalazł się na liście trendów fitness na rok 2016 opublikowanej przez American College of Sports Medicine. Ten sport jest popularny od około dekady, ale według instruktorów fitness osiągnął swój szczyt z powodu dużej liczby kontuzji. Jeśli jednak ludzie dbają o swoje ciało i zachowują zdrowie, CrossFit może być niezwykle korzystną formą treningu.
Czytaj Więcej
Zdatność

8 podstępnych sposobów, aby pomóc swoim dzieciom odzyskać zdrowie

Niezależnie od tego, czy chodzi o przekonanie ich do zjedzenia przynajmniej kilku kęsów warzyw na talerzu, czy też oderwanie ich uwagi od jednego z wielu ekranów, które wydają się pochłaniać tak dużo czasu, dla wielu rodziców, zachęcając dzieci do zaangażowania się w pewne zdrowe nawyki mogą stanowić nie lada wyzwanie, ale czasami oznacza to chytre podejście.
Czytaj Więcej
<