Shutterstock
Twoje mięśnie są obolałe, napięte i napięte; wstawanie i wstawanie z łóżka wydaje się niemożliwe. Następnym razem, gdy zniesiesz intensywny trening na siłowni i obudzisz się następnego ranka w niesamowitym bólu, z przyjemnością dowiesz się, że masz jeden z tych produktów przy łóżku.
*Związane z: 8 wskazówek dotyczących łagodzenia bólu pleców
Wiele produktów z tej listy jest powszechnie używanych przez sportowców i trenerów; udowodniono, że są skuteczny w zmniejszaniu bolesności mięśni w napiętych, przepracowanych mięśniach.
10 najlepszych produktów na bolesność mięśni
Shutterstock
Twoje mięśnie są obolałe, napięte i napięte; wstawanie i wstawanie z łóżka wydaje się niemożliwe. Następnym razem, gdy zniesiesz intensywny trening na siłowni i obudzisz się następnego ranka w niesamowitym bólu, z przyjemnością dowiesz się, że masz jeden z tych produktów przy łóżku.
*Związane z: 8 wskazówek dotyczących łagodzenia bólu pleców
Wiele produktów z tej listy jest powszechnie używanych przez sportowców i trenerów; udowodniono, że są skuteczny w zmniejszaniu bolesności mięśni w napiętych, przepracowanych mięśniach.
Optymalne odżywianie - RTD aminokwasów
Zwiększ swoją koncentrację umysłu, zwiększ swoją energię fizyczną , a co najważniejsze, przyspiesz regenerację mięśni za pomocą Amino Energy RTD przez Optimum Nutrition. Każda butelka zawiera pięć gramów mikronizowanych aminokwasów w wolnej postaci. Wybieraj spośród wielu różnych smaków - między innymi lemoniada jagodowa, poncz owocowy i blast pomarańczy.
MedZone- PainZone
Pozbądź się obolałych, przepracowanych i napiętych mięśni w mgnieniu oka PainZone . Produkt jest wyposażony w wygodny aplikator w kulce, który nie brudzi, i oferuje skoncentrowaną formułę bez wody, która zawiera trzy środki przeciwzapalne i dwa dodatkowe składniki przeciwzapalne, aby złagodzić ból. Mieszanka kwasów tłuszczowych pomaga również w transporcie składników aktywnych w głąb tkanek długotrwała ulga w bólu .
Sok z marynaty
Popularny napój wśród sportowców, np. Biegaczy i rowerzystów, Sok z marynaty udowodnił, że zatrzymuje się i zapobiega skurcze mięśni i bolesność. Zawiera 10 razy więcej elektrolitów niż zwykły napój sportowy bez cukru, gluten , kofeina lub sztuczny barwnik lub aromat. Produkt działa również jako pomoc w nawadnianiu osób, które stale przebywają na świeżym powietrzu.
Hyperice- Hypersoothe
Opracowany tak, aby spełniał standardy najlepszych sportowców na świecie, Hypersoothe firmy Hyperice to lekki krem do stosowania miejscowego. Jest nasycony olejkami eterycznymi i naturalnymi ekstraktami roślinnymi, które pomagają uspokajają mięśnie ciała i stawów. Najlepiej stosować przed i po aktywność fizyczna .
Optymalne odżywianie - regeneracja 2: 1: 1
Aby uzyskać szybkie uzupełnienie i regenerację mięśni, nie szukaj dalej niż Odzyskiwanie 2: 1: 1 przez Optimum Nutrition. Produkt łączy w sobie uzupełniające się radia węglowodanów z wysokiej jakości białka aby pomóc zoptymalizować regenerację mięśni. Węglowodany pomagają przywrócić glikogen mięśniowy spalony na energię, podczas gdy aminokwasy z białka pomagają wspierać powrót do zdrowia .
Omron - Heat Pain Pro TENS
To jedyne urządzenie na rynku, które łączy kojące ciepło dla obolałych mięśni z technologią TENS (przezskórnej elektrycznej stymulacji nerwów). Plik Heat Pain Pro TENS służy do łagodzenia bolesności mięśni, wraz z ostrym bólem mięśni i ból stawu . Ciesz się lepszą kontrolą i ulgą, korzystając z sześciu wstępnie ustawionych trybów bólu ciała i trzech trybów masażu z 20 poziomami intensywności, które pomagają złagodzić liczne bóle całego ciała.
Tiger Balm Muscle Rub
Ten nietłusty, łatwy do nałożenia krem jest używany przez niektórych na świecie czołowi sportowcy i trenerów. Tiger Balm Muscle Rub zapewnia ulgę w cieple, co pomaga zmniejszyć ból przed treningiem oraz niweluje nadwyrężenia mięśni i bóle po treningu. Może być również używany tymczasowo zmniejszyć bóle pleców i nadwyrężenia mięśni.
Icy Hot No Mess
Pozbądź się kremowego, starego Icy Hot i kup Icy Hot No Mess dla silnej, szybko działającej ulgi w bólu. Posiada kulkę, która pomaga utrzymać ręce w czystości, jest szybkoschnąca i nie pozostawia plam. Ten produkt również działa łagodzą ból związany z zapaleniem stawów skręcenia, skurcze, bóle pleców i szczepy.
Biofreeze
Biofreeze , jedno z wielu rozwiązań uśmierzających ból od Performance Health, jest nr 1 zalecanym miejscowym środkiem przeciwbólowym przez praktycznych lekarzy. 25-letni miejscowy środek przeciwbólowy został wybrany ze względu na jego przetestowaną w czasie i potwierdzoną klinicznie skuteczność w łagodzeniu bólu mięśni i stawów bez stosowania leków na receptę. Uważa się, że kiedy Biofreeze nakłada się na bolesny obszar, wywołuje uczucie zimna, które zastępuje te sygnały bólu. Biofreeze stosowany przed ćwiczeniami lub terapią zapewnia większy komfort ruchu. Zastosowany później łagodzi bóle mięśni i stawów, minimalizując bóle następnego dnia. Odwiedzić biofreeze.com kupić Biofreeze lub Biofreeze Professional produkty.
Body Glide - balsam łagodzący ból mięśni
Aplikować Balsam łagodzący ból mięśni trzymaj się przed i po ćwiczeniach, aby zmniejszyć ból mięśni i stawów. Wytwarza poziomy ciepła, które pomagają złagodzić ból i przywrócić zakres ruchu. Polecany jest również przy szczepach, proste bóle pleców , siniaki i zapalenie stawów. Recenzja na bodyglide.com mówi: „Stosuję„ Ulgę ”na łydkach, kostkach i stopach (zwłaszcza na palcach), kiedy mam skurcze w tych okolicach i skurcze znikają niemal natychmiast. Powinien nazywać się CUDOWEGO Uwolnienia. Poleciłem moim przyjaciołom i sąsiadom, a teraz wszyscy przysięgamy na ten produkt ”.
